【康宁动态】“情暖寒冬 帽美康宁” 立冬老人手绘棉帽画
情暖寒冬
帽美康宁
立冬节气
春耕夏耘，秋收冬藏。立冬是中国民间非常重视的节气，在古代是“四时八节”之一，在我国部分地区有祭祖、饮宴、迎冬等民俗。同时，立冬也是老年人开展冬季保健的时机。
立冬是冬季的起始。这一天，北京地区气温15℃-3℃，怀柔山区降至0℃。寒冷的天气老人无法进行室外活动，我中心老人主要在室内进行活动锻炼。
冬天，棉帽是老人必不可少的头部保暖用品，而且帽子历史悠久，种类繁多，文化内涵丰富。
为弘扬中华传统文化，丰富老人的精神文化生活，激发老人对艺术的热爱，11月7日，北京康宁养老照料中心举办以“情暖寒冬 帽美康宁”为主题的老人手绘棉帽画活动。老人在活动中互相交流，评点作品，不仅仅培养了兴趣爱好，锻炼了手脑，还增进友谊，感受到冬日里大家庭的温暖。
活动现场，老师为大家讲解了立冬的节气历史文化、气候特点、民间习俗、养生保健等知识，随后详细介绍了棉帽彩绘画的方法、步骤等，分发了画笔、颜料、印有棉帽图案的卡纸等材料和工具。大家充分发挥想象力，运用不同色彩的画笔进行填色涂绘，绘制出了五颜六色棉帽图画，有的活泼可爱，有绚丽多姿，一幅幅各具特色的棉帽画逐渐展现给大家。老人们兴致勃勃，画笔挥舞，笑声不断。
在绘画过程中，有的老人独立创作，有的老人两个人合作，有的在老师的指导下完成作品。当全部作品完成后，大家一起展示自己的作品——彩绘棉帽画，并拍照留念，记住这美好的一天。
本次活动不仅让老人练习了手绘画技艺、感受到创作的乐趣，还为老人提供了彼此之间交流的时间，增进了友谊，满足了老人的精神与心理需求。
绘画不仅是一种艺术表现形式，也是一种表达情感、记录历史和传达信息的方式，也是一种个人和集体互动融合的表现，能够引发观众的共鸣，激发他们的想象力和创造力。
老人参与绘画活动，有益身心健康。表现在：（1）老有所学，老有所乐；（2）陶冶性情，修养身心；（3）沟通交流，愉悦身心；（4）健体健脑，减少疾病。
专家表示，无论是学习，还是创作，书画活动都要用脑。而手绘画需要通过身手多种动作配合完成，还要有体力的支持，其实绘画是一种体力和脑力综合的活动，健体健脑，心情愉快，心理健康，延年益寿。
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